hits counter
Resim Bulunamadı

'1 aylık diyet yemek listesi' etiketi altındaki kayıtlar görüntüleniyor...

  • 1 Aylık Özel Diyet listesi
    Sağlık

    1 Aylık Özel Diyet listesi

    1 AYLIK ÖZEL DİYET LİSTESİ   Fazla kilolarınızla boğuşuyorsanız ve >>>

    5 Mayıs 2015 |  4 views |  0 yorum
  • 1 Aylık Diyet Programı
    Sağlık

    1 Aylık Diyet Programı

    Kilo vermek için çok kilolu olmaya gerek yok. Boy-Kilo oranımız >>>

    1 Nisan 2015 |  188 views |  0 yorum
  • 1 Aylık Şok Diyet Listesi
    Sağlık

    1 Aylık Şok Diyet Listesi

    Bedende bulunan fazla kilolardan kurtulmak o kadarda ulaşılmaz değil aslında. >>>

    21 Kasım 2014 |  399 views |  0 yorum
  • 1 Haftalık Çok Pratik ve Süper Etkili Diyet Listesi
    Genel

    1 Haftalık Çok Pratik ve Süper Etkili Diyet Listesi

    Bu diyetimiz diğer diyetlere oranla biraz daha pratik ve vücudunuzun sindirim mekanizmasını daha aktif çalıştırmaya yönelik hazırlanmış bir diyettir. Bu diyette su tüketimi oldukça önemli olmakta beraber bu diyeti yürüyüş ile desteklemekte büyük fayda vardır.

    Diyetimizi 1 hafta süreden sonrada özellikle kilo verme işlemi bittikten sonra sağlıklı yaşamak adına da devam ettirebilirsiniz. Zira diyetimiz sadece vücudunuzu şekillendirmekle kalmayıp ayrıca cilt güzelliği konusunda da fayda sağlamaktadır.

    Sabah kahvaltısı:

    • 1dilim kepek ekmeği
    • Avuç içiniz kadar beyaz peynir ( illa light peynir olması şart DEĞİL )
    • 1 tane mevsim meyvesi
    • Salatalık
    • 1 çorba kaşığı kadar fıstık ezmesi ( Enerji verir )

    Ara öğün:

    • 2 adet ceviz, 4 tane kayısı kurusu

    Öğle yemeği:

    • 1 adet simi
    20 Haziran 2014 |  19.558 views |  0 yorum