hits counter
Resim Bulunamadı

'1 aylık diyet yemek listesi' etiketi altındaki kayıtlar görüntüleniyor...

  • 1 Haftalık Çok Pratik ve Süper Etkili Diyet Listesi
    Genel

    1 Haftalık Çok Pratik ve Süper Etkili Diyet Listesi

    Bu diyetimiz diğer diyetlere oranla biraz daha pratik ve vücudunuzun sindirim mekanizmasını daha aktif çalıştırmaya yönelik hazırlanmış bir diyettir. Bu diyette su tüketimi oldukça önemli olmakta beraber bu diyeti yürüyüş ile desteklemekte büyük fayda vardır.

    Diyetimizi 1 hafta süreden sonrada özellikle kilo verme işlemi bittikten sonra sağlıklı yaşamak adına da devam ettirebilirsiniz. Zira diyetimiz sadece vücudunuzu şekillendirmekle kalmayıp ayrıca cilt güzelliği konusunda da fayda sağlamaktadır.

    Sabah kahvaltısı:

    • 1dilim kepek ekmeği
    • Avuç içiniz kadar beyaz peynir ( illa light peynir olması şart DEĞİL )
    • 1 tane mevsim meyvesi
    • Salatalık
    • 1 çorba kaşığı kadar fıstık ezmesi ( Enerji verir )

    Ara öğün:

    • 2 adet ceviz, 4 tane kayısı kurusu

    Öğle yemeği:

    • 1 adet simi
    20 Haziran 2014 |  4.818 views |  0 yorum